עמוד 1 מתוך 1

אני מחפשת תפריט דיאטה בריא

פורסם: א' פברואר 26, 2017 8:56 pm
על ידי דניאל אלגזר
היי כולם :)
אני מחפשת תפריט דיאטה בריא - בלי מוצרי חלב וכמה שפחות קמח לבן ופחמימות ריקות...
בחורף הזה השמנתי ממש, אני חייבת להרזות לקראת הקיץ
אשמח לעזרה ולהמלצות לתפריט דיאטה בריא

תודה, דניאל

Re: אני מחפשת תפריט דיאטה בריא

פורסם: א' פברואר 26, 2017 8:57 pm
על ידי מעיין
ממליצה בחום על "פליאו"
תקראי על זה באינטרנט זה תפריט מושלם והדיאטה ממש מעולה
זה נכנס חזק בשנה האחרונה

Re: אני מחפשת תפריט דיאטה בריא

פורסם: א' פברואר 26, 2017 8:57 pm
על ידי שיר
פליאו הכי טובה

Re: אני מחפשת תפריט דיאטה בריא

פורסם: א' פברואר 26, 2017 8:58 pm
על ידי Tomer
ההמלצה שלי זה דיאטת 17 הימים

Re: אני מחפשת תפריט דיאטה בריא

פורסם: א' פברואר 26, 2017 8:59 pm
על ידי תמי
אם יש לך זמן וכסף להשקיע אז עדיף ללכת לדיאטנית ותזונאית שתרכיב לך תפריט מסודר לפי הצרכים שלך
אם בא לך לעשות לבד בבית אז ממליצה גם על פליאו

Re: אני מחפשת תפריט דיאטה בריא

פורסם: א' פברואר 26, 2017 9:00 pm
על ידי lea mor
פליאו לא מתאים לכל אחד.. יש כאלה שלא מתחברים
קודם תבדקי על זה תראי אם מתאים לך... שמעתי עכשיו על משהו חדש שנקרא דיאטת השייקים הירוקים - הבנתי שמשלבים הרבה שייקים ירוקים ובריאים בתפריט וזה מביא גם שובע וגם מבחינה בריאותית זה חשוב
יש כל מיני סוגים.. אני אצל חלי אז אני פחות יכולה להמליץ

Re: אני מחפשת תפריט דיאטה בריא

פורסם: א' פברואר 26, 2017 9:00 pm
על ידי שמירה
פליאו