מרזים ביחד

פליאו לא מתאים לכל אחד.. יש כאלה שלא מתחברים
קודם תבדקי על זה תראי אם מתאים לך... שמעתי עכשיו על משהו חדש שנקרא דיאטת השייקים הירוקים - הבנתי שמשלבים הרבה שייקים ירוקים ובריאים בתפריט וזה מביא גם שובע וגם מבחינה בריאותית זה חשוב
יש כל מיני סוגים.. אני אצל חלי אז אני פחות יכולה להמליץ

אם יש לך זמן וכסף להשקיע אז עדיף ללכת לדיאטנית ותזונאית שתרכיב לך תפריט מסודר לפי הצרכים שלך
אם בא לך לעשות לבד בבית אז ממליצה גם על פליאו

ההמלצה שלי זה דיאטת 17 הימים

פליאו הכי טובה

ממליצה בחום על "פליאו"
תקראי על זה באינטרנט זה תפריט מושלם והדיאטה ממש מעולה
זה נכנס חזק בשנה האחרונה

היי כולם
אני מחפשת תפריט דיאטה בריא - בלי מוצרי חלב וכמה שפחות קמח לבן ופחמימות ריקות...
בחורף הזה השמנתי ממש, אני חייבת להרזות לקראת הקיץ
אשמח לעזרה ולהמלצות לתפריט דיאטה בריא

תודה, דניאל